銀髮族工作了一輩子，退休了，確因為種種因素，卻步不敢踏出去。EZHola （益齡和樂）將定期的提供銀髮族旅行的指南。讓長者及家屬放心的安排及出門。

根據麻薩諸塞大學阿默斯特分校9年的研究報告顯示，男性每年有休年假的，死亡率降低 32% ; 每年至少休假兩次的女性壓力較小，患抑鬱症的可能性較小。 即使在假期結束後，三天的假期也可以大大降低壓力水平。

出國旅行可以使旅行者更加開放和情緒穩定。 旅行使長者保持活動和活躍，通常比待在家裡提供更多的活動機會。 隨著老年旅行者克服恐懼並走出舒適區，旅行可以增加信心。 克服老年旅行的共同挑戰乍看，旅行的想法似乎是不可行。 有很多東西要打包。 有很多事情可能出錯。 “假設”會放大，甚至可以阻止長者們看這個世界。 甚至有些高級旅行提示可以幫助您和您的親人為無壓力的旅行做好準備！

旅行可幫助老年人認知、身體和精神方面有積極的影響。長者們旅行的新機會很多，特別是現在我們過著更長壽、更積極的生活。離開舒適圈，去新地方可以改善心理健康，有助於減緩記憶力的下降，並通過學習新的地方和語言，提高大腦的神經可塑性。 旅行提供了一條通往更健康老齡化過程的途徑，因為它也使長者在情感方面更加穩定，通過來自不同地方和文化的人們的互動發展更多的社交技能。

根據 Positive Psychology 研究調查，結識新朋友和享受新的休閒活動可以減輕壓力，有助於預防心臟病和許多其他與壓力相關的疾病。 在一項為期 9 年的研究中，未休年假的男性死亡風險高出 20%，死於心贜病的風險高出約 30%（2018 年 全球老齡化聯盟）。