老年化社會的蔓延不僅是各國政府、政策制定者和醫療保健需要解決的挑戰。 它影響著每個擁有或將擁有年長家庭成員或所愛之人的人，以及每個有幸自己變老的人。 作為一個年老的，要保持身體健康，需要的不僅僅是藥物和治療所能提供的。

前哈佛哈塞爾廷醫學教授發表在富士比的研究報告，給那些希望親人盡可能舒適、獨立和充滿活力地變老的人使用建議:

1. 盡可能在家照顧。 嘗試尋找願意在醫院外和家中為您所愛的人提供護理的護理提供者。 對一些護理者來說，這意味著家訪，對需求者來說，這可能意味著遠程醫療預約。

2. 協調您的護理。 嘗試在所有為您所愛的人提供護理的人之間協調服務 - 包括正式的和非正式的。 這意味著從初級保健醫生到每週一次來打掃房子的人的每個人。

3. 使護理方案以人為本。 鼓勵您的親人自行決定他們接受的護理類型以及他們希望在何時何地接受護理。

4. 實現社會包容。 為您所愛的人創造機會，讓他們在您的家庭和社區中發揮積極作用。 隔離可能是老年人情緒困擾的主要原因。

5. 及時了解最新技術。 緊跟新技術的步伐，這些新技術可以改善您所愛的人所接受的護理的各個方面。 這些可能就像與您的醫生進行 FaceTime 預約一樣簡單，也可能像連接到協調護理網絡的安全監控系統一樣先進。

6. 調查您的保險選擇。 詳細探索長期護理保險選項，並找到適合您情況的選項。

7. 照顧照顧者。 認識到照顧有需要的親人所有的挑戰，並在這些努力中利用您可用的任何資源。 這可能包括線上支援網絡、遠離親人的機會，或幫助緩解壓力和緊張的恢復活力的活動。

8. 學習和練習正面及正向溝通。 不要害怕與您所愛的人就臨終關懷進行一場艱難的對話。 利用線上可用的工具和資源與您所愛的人討論他們接受的治療類型以及他們希望在哪裡接受治療。

9. 教育自己。 嘗試了解老年人護理的最新創新和長期護理的最佳實踐。

10. 創造一個安全的環境。 確保您所愛的人生活的環境，鼓勵他們的獨立性和自主性，減輕受傷或傷害的風險，並感覺像是一個個性化的家庭環境。

EZHola （益齡和樂）將即時提供任何有關安心護最新的政策及方式。